Ruhig und entspannt in die Prüfung

Deine Vorbereitung. Deine Sicherheit. 

 

Dieser Workshop mit 8 Unterrichtseinheiten ist für all jene gedacht, die sich gerade auf die Maturaprüfung vorbereiten.

 

Stress vermindert unsere Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung und blockiert damit unsere Fähigkeit zu lernen. Das Seminar gibt Tipps, wie man stressfrei lernt, sich besser konzentriert und sich langfristig an das Gelernte erinnert. Darüber hinaus bietet es Informationen über einen konstruktiven Umgang mit Prüfungsängsten. Du erarbeitest dir konkrete Strategien, um die Angst besser in den Griff zu bekommen und gelassener & ruhiger in Prüfungen zu gehen. Darüber hinaus erhältst du Anleitungen für Entspannungsübungen. 

 

Inhalte:

·         Lernen ohne Stress - entspannt erfolgreich lernen

·         Der richtige Umgang mit Prüfungsängsten

·         Kurzfristige Interventionen vor Prüfungen

·         Was kann ich langfristig gegen Stress vor Prüfungen tun

·         Übungen zum Entspannen

 

 

Termine

Uhrzeit

Fr, 01.09.2017

Fr, 15.09.2017

15.00 - 18.30 Uhr

15.00 - 18.30 Uhr

 

Schulungsort: Kärntner Straße 311 | 8054 Graz

 

Kosten gesamt: € 48,00

 

 

Gemeinsam lassen wir dein Ziel wahr werden!